Massage du corps

Catégorie : Kategoria (fr-FR) Publication : vendredi 30 septembre 2016 Écrit par Super User

Pour décontracter les muscles fatigués, profitez du massage. Le massage est le plus souvent lié au dos mais vous pouvez aussi décontracter les jambes, les mains et le cou. Après quelques séries de massage, vous devriez sentir un soulagement et le douleur devrait passer. Le massage améliore aussi la circulation sanguine. La bonne circulation aide à améliorer par exemple la couleur de la peau.

 

 

Il vaut aussi la peine de se faire masser le visage. De plus, vous pouvez le faire facilement vous même à la maison. D’abord, nettoyez le visage. Puis, avec des doigts hydratés, faites des mouvements le long des muscles. Cela vous aidera à éliminer les raides et à serrer la peau. La peau sera plus elastique et jeune.

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